Step (marche visant à améliorer le rythme cardiaque et le souffle. Amélioration de la coordination),
Travail foncier en extérieur,
Body-Training, Circuit-Training,
Rando-Fitness,
VTT.
Cours encadrés par votre coach sportif, avec programmation d'entraînement personnalisé. La fréquence et le nombre de séances sont adaptés à chacun. Ils sont à
déterminer avec votre personal trainer en fonction du Bilan de condition physique.