Power Plate

C'est une approche révolutionnaire pour revitaliser votre corps.

La Power Plate a obtenu le marquage dispositif médical de classe IIA. Elle est le seul appareil de sa catégorie à l'avoir obtenu.

L'entraînement par accélération :

La Power Plate fonctionne sur un principe d'accélération en trois dimensions.

Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l'ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers, ...

Cette stimulation unique, permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d'un entraînement traditionnel.

Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l'organisme.

Power Plate : souvent imitée, jamais égalée

Perte de poids : Graisse viscérale ou du tissu adipeux,
Réduction de l'aspect Cellulite,
Densité osseuse : augmente la densité des os et prévient la perte en densité minérale osseuse liée à l'âge,
Force et puissance musculaire : pour améliorer la performance dans la vie quotidienne,
Circulation et fonction cardio-vasculaire : pour augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardio-vasculaire,
Soulagement de la douleur,
Prévention des chutes : particulièrement pour la population âgée,
Souplesse et amplitude de mouvements améliorées
Bien être et qualité de vie : a un effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien, ce qui peut améliorer la qualité de vie,
Gestion du stress, massage.

Les séances coachées :

Une séance de Power Plate s'effectue avec votre coach, sans risque ni contrainte, sans charge additionnelle, pour une sécurité et des résultats optimaux.

Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intense avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).

Power Plate

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